2015-05-16から1日間の記事一覧
食品を幅広く使って揚げる、焼く、炒めるなど バラエティーに富んだ調理法をしましょう。肉類はミンチから薄切り、千切りにしていきます。揚げ物が食べにくいときは「揚げ煮」にしています。濃い味も身体に負担がかかります。出し汁をしっかりとって旨みを出…
食品を幅広く使って揚げる、焼く、炒めるなど バラエティーに富んだ調理法をしましょう。肉類はミンチから薄切り、千切りにしていきます。揚げ物が食べにくいときは「揚げ煮」にしています。濃い味も身体に負担がかかります。出し汁をしっかりとって旨みを出…